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商品コード:
1375082

【NOVA】ローストピーナッツ 200g

販売価格(税込):
380
関連カテゴリ:
菓子・ドライフルーツ・ナッツ・製菓材 > ナッツ
ピーナッツをローストし程よい塩味がついています。
おつまみはもちろん、お菓子作りやお料理、製パンにお使い下さい。


原産国名 中国
メーカー 株式会社ノヴァ(埼玉)
数量:

原材料

落花生、パーム油、精製塩

誤解されている健康食品のピーナッツ

ピーナッツと聞いてあなたは何を思い浮かべましたか?
人によっては、「太る、鼻血が出る、ニキビができる、芽の部分は体に良くない」
などあまり良いイメージは出なかったかもしれません。しかしそれらはすべてただの迷信で科学的根拠はありません。
最近ではむしろ、「ピーナッツは血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材」とアメリカのハーバード大学30年間の研究で判明。さらに「ダイエットに使える」、「美容効果がある」、「ガンや生活習慣病を予防する」などピーナッツはとても優秀な食品だったことが分かっています。あの話題の成分も含むピーナッツの正しい知識を学び健康に過ごしましょう!

①コレステロールを減らす太りにくい脂肪

ピーナッツの半分は脂肪。しかし、一般的な太るイメージの動物性脂肪とは全くの別物。

ピーナッツの脂肪のほとんどは太りにくい植物性の脂肪で血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げて動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のあるオレイン酸・リノール酸(不飽和脂肪酸)です。

太ると思っていたピーナッツに大量に含まれる油の正体は、実は良質な太りにくい油だったのです。

②GI値15のピーナッツ

太る原因は油だけではありません。

食べ物が消化され、体内血糖値が急激に上がると体内のインスリンが余った糖質を脂肪に変換することで肥満につながります。この血糖値の上昇が早い(GI値MAX100に近い)食品は太りやすい食品と言えます。

ピーナッツはこの血糖値が上昇する度合を表すGI値(グリセミックインデックス値)がたったの15!!ピーナッツは食べても体内血糖値の上昇度合いが緩やかなので太りにくい食品と言えるのです。

③お酒のお供にはピーナッツ

ピーナッツに多く含まれるナイアシン(ビタミンB3)は二日酔いの原因となるアセトアルデヒドを分解。肝臓への負担を軽減し二日酔いの予防効果があります。飲んだアルコールの分だけナイアシンも補給する必要があります。

また、大豆やピーナッツに多く含まれるアスパラギン酸は有害なアンモニアを排出し利尿作用があるので悪酔いしない為にもお酒のおつまみにピーナッツは実はとても理にかなっています。


ほかにも、糖尿病のリスクを減らしたり、認知症予防や記憶力アップ効果、抗酸化作用で老化を防いだりするなどといった嬉しい効果がたくさんあるのです。(落花生専門店 鈴市商店HP参照)

一日20~30粒が適量と言われていますが、自分に合った量や食べ方を見つけて、楽しくて美味しいピーナッツライフを送ってくださいね☆

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