花粉症対策

アレルギーの一種である花粉症は、免疫の過剰反応が原因。まずは腸内環境を整え、免疫機能を正常化することが肝心だそうです。
腸に良い食べ物といえばヨーグルトが有名ですが、乳酸菌の力を借りるなら、より日本人の腸が受け入れやすく、体を冷やさない昔ながらの乳酸発酵食品がオススメです!ヨーグルトを食べる習慣のある方は『うふふのモト』や『麹ネクター」など、お米原料のものに切り替えると、より効果が期待できるかもしれません。
お茶を飲むのもgood。特に蓮、梅、しそ、エキナセアなど花粉症の改善を助けてくれる食材が原料のお茶は症状緩和の実感大!ティーバッグタイプのものも多いので、毎日の生活に取り入れやすいですね。
他にも梅やカカオ、コパイバマリマリなど、スタッフおすすめ商品を厳選しています。
一年で劇的な改善は難しくても、少しでも症状を軽く抑えて、今年は気持ちよく春を過ごしたいですね。

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